YOGA während der
Schwangerschaft & danach

Prenatal & Postnatal YOGA werden von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Prenatal YOGA bietet ein sanftes Übungsprogramm für Schwangere jeden Trimesters. Spezielle Übungen lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit, Übelkeit, Rückenprobleme, Sodbrennen oder schwere Beine, kräftigen den Rücken, bringen tiefe Entspannung und bereiten auf die Geburt vor. Prenatal YOGA gibt der Mutter und ihrem ungeborenen Baby zudem die Möglichkeit liebevoll und achtsam miteinander in Kontakt zu kommen.

Nächster Termin: 07.08.2020 – 09.10.2020 | 16.10.2020 – 18.12.2020 | immer freitags von 18.45 – 20.00 Uhr

Kursgebühr Prenatal YOGA: € 150,- für 10 x 75 min. (Barzahlung im YOGAWERK)

Für alle Kurse gilt eine begrenzte Teilnehmerzahl und Voranmeldung an:
konstanze.geiger [ at ] web.de

Postnatal YOGA nach der Geburt hilft, wieder im eigenen Körper und bei sich selbst anzukommen. Gezielte Übungen stärken die Muskulatur und wirken positiv auf die Rückbildung des Beckenbodens. Durch Atem- und Entspannungsübungen findet man innere Ruhe, Gelassenheit und die nötige Portion Kraft für den Alltag.
Einstieg 6 -8 Wochen nach Entbindung, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht.

Nächster Termin: 07.10.2020 – 25.11.2020 | immer mittwochs von 19.45 – 20.45 Uhr

Kursgebühr Postnatal YOGA: € 130,- für 8 x 60 min. (Barzahlung im YOGAWERK)

Für alle Kurse gilt eine begrenzte Teilnehmerzahl und Voranmeldung an:
konstanze.geiger [ at ] web.de

Von Krankenkassen bezuschusst:

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an die Versicherte erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Du erhälst nach Beendigung der 10 bzw 8 Kurseinheiten eine Teilnahmebescheinigung von uns, mit der du Antrag auf Erstattung bei deiner Krankenkasse einreichen können.

Noch Fragen?

Dann melde dich einfach bei Konstanze:
konstanze.geiger [ at ] web.de