YOGA für absolute Anfänger

Grundkurs YOGA 6 x 90 min | bezuschusst von der AOK Baden Württemberg Gesundheitskasse

Grundkurs YOGA ist Yoga von der Pieke auf! Er schafft eine solide Basis und vermittelt ein tiefes Verständnis für YOGA und dessen Wirkung auf den Körper. Dieser Kurs wird begleitet von einem/einer Assistenzlehrer/-In und beinhaltet: 
Tiefenatmung, stehende Haltungen, Tiefenentspannung, Stoßatmung, Sonnengruß, Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Bandhas, Ujjay Atmung, Umkehrhaltungen, Hüftöffner, Twists.

Zusätzlich erhältst Du ein Übungsskript mit dem Du zu Hause üben kannst.

Nächster Termin:
Beginn Zyklus 1 = 26.10.2020 (AUSGEBUCHT) | 07.12.2020 (AUSGEBUCHT)
immer montags von 20.00 – 21.30 Uhr.
Einstieg immer zum Zyklus 1.

Kursgebühr: 99,- €
Aufgrund der hohen Nachfrage und der damit verbunden Platzvergabe, ist die Teilnahme an diesem Kurs erst mit Überweisung der Kursgebühr verbindlich.

Aufgepasst AOK-Mitglieder:
Dieser Kurs wird zu 80% von der AOK Baden Württemberg bezuschusst.

Du erhältst nach Abschluss der 6 Kurse von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Du Deiner AOK Baden Württemberg zur Rückerstattung vorlegen können.


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