YOGA für absolute Anfänger

Grundkurs, Start 26.10.2020, wird wieder aufgenommen
sobald wir unser Studio wieder öffnen dürfen.

Grundkurs, Start 07.12.2020, bis auf weiteres verschoben.

Selbstverständlich werden wir die gezahlten GK Gebühren auf Wunsch zurück erstatten. Bitte Info an: iw@yogawerk-rt.de


Grundkurs YOGA 6 x 90 min

Grundkurs YOGA ist Yoga von der Pieke auf! Er schafft eine solide Basis und vermittelt ein tiefes Verständnis für YOGA und dessen Wirkung auf den Körper. Dieser Kurs wird begleitet von einem/einer Assistenzlehrer/-In und beinhaltet: 
Tiefenatmung, stehende Haltungen, Tiefenentspannung, Stoßatmung, Sonnengruß, Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Bandhas, Ujjay Atmung, Umkehrhaltungen, Hüftöffner, Twists.

Zusätzlich erhältst Du ein Übungsskript mit dem Du zu Hause üben kannst.

Nächster Termin:
Beginn Zyklus 1 = 26.10.2020 (AUSGEBUCHT) | 07.12.2020 (AUSGEBUCHT)
immer montags von 20.00 – 21.30 Uhr.
Einstieg immer zum Zyklus 1.

Kursgebühr: 99,- €
Aufgrund der hohen Nachfrage und der damit verbunden Platzvergabe, ist die Teilnahme an diesem Kurs erst mit Überweisung der Kursgebühr verbindlich.

 


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