Vinyasa basic | all Levels | mit Shirley

YOGAWERK Reutlingen Yoga Trainerin Shirley

Vinyasa basic

Freude an Bewegung und die Erfahrung, wie sich der Atem in die Bewegung integriert.
Die Verbindung dieser 2 Energien lässt dich Yoga meditativ erfahren.
Der Körper wird gekräftigt und mobilisiert, Anspannungen lösen sich, der Geist wird beruhigt.